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    胸小吃什么可以豐胸？5類豐胸食譜?輕松告別“飛機場”
    
                                
    
                                    投稿
                                    廣州信息港于 2022/03/28 19:55:02 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來源：廣州夜場招聘網(wǎng)
									作者：廣州18號夜總會
                                    365 閱讀
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    1.豐胸花豆餐
    黑豆，黃豆(1：2)冷水泡一夜后加水煮熟?；ㄉ颂?去皮)煮熟?；旌显谝黄穑龊诎字ヂ?，淋煉乳。
    豐胸吃法：當成早餐或者晚餐吃。這幾樣食物含有優(yōu)質的植物蛋白，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配著吃豐胸效果自然不錯。
    2.酸奶+煉乳
    做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。
    吃法：一天吃兩次，早晚各一次，最好配全麥面包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多，這樣加在一起，增加了營養(yǎng)更突出了乳香，非常好喝。
    3.果味山藥
    材料：山藥、果醬
    做法：山藥切片蒸熟，撒上果醬，直接食用。
    Tips：山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時山藥對氣血不足型小胸也有很好的豐胸效果呢。
    山藥中的淀粉含量較高，大便干燥、便秘者最好少吃。此外，山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，因此體質偏熱、容易上火的人也要慎食。
    4.復合豆?jié){
    材料：黑豆，花生，核桃，黃豆
    做法：把四種材料研磨煮成豆?jié){，喜歡吃糖的，可以加少量白糖，怕長胖的不用加糖。
    提前將黑豆、黃豆浸泡于溫水中幾個小時，泡至發(fā)軟，然后用取出，與花生核桃一起磨煮成豆?jié){。
    吃法：每天早晚吃，喜歡吃糖的，可以加少量白糖，怕長胖的不用加糖。這幾樣食物含有優(yōu)質的植物蛋白，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配著吃豐胸效果自然不錯。
    5.豐胸酒釀蛋
    材料：醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
    做法 ：1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。
    2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
    貼士：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
    豐胸食法：酒釀蛋在月經來前早晚吃一碗，養(yǎng)顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
    
								
    
								
								
    
                            
    
                            
    
                                
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