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葡萄柚汁

• 原料：葡萄柚250克。

• 做法：
  1.葡萄柚洗凈，去皮、去子，切小塊。

  2.將葡萄柚塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有消除贅肉、利尿護(hù)肝、潤膚減肥、預(yù)防心腦血管疾病等功效。
  

葡萄柚菠蘿汁

• 原料：葡萄柚150克，菠蘿100克，鹽適量。

• 做法：
  1.葡萄柚洗凈，去皮、去籽，切成小塊;菠蘿去皮，切小塊，放入淡鹽水中浸泡15分鐘。
  2.將葡萄柚塊、菠蘿塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中，加蜂蜜調(diào)勻即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有減少人體對脂肪的吸收、排毒瘦身、促進(jìn)消化等功效。

哈密瓜汁

• 原料：哈密瓜250克。

• 做法：

  1.哈密瓜洗凈，去皮、去籽，切小塊。

  2.將哈密瓜塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有分解脂肪、清熱除煩、生津止渴等功效。

山楂汁

• 原料：山楂200克，蜂蜜適量。

• 做法：

  1.山楂洗凈，去核，切碎。

• 2.將山楂碎放人榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中，加蜂蜜調(diào)勻即可。

• PS山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催產(chǎn)之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

• 養(yǎng)生功效;本品具有軟化血管、改善血液循環(huán)、消食降壓等功效。

火龍果烏梅汁

• 原料：火龍果150克，烏梅30克，蜂蜜適量。

• 做法：

  1.火龍果去皮，切小塊;烏梅去核，洗凈，切小塊。

  2.將所有食材放人榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有排毒減肥、開胃消食的作用。

獼猴桃杏汁-祛脂排毒

• 原料：杏、獼猴桃各100克。

• 做法：
  1.杏洗凈，去核，切小塊;獼猴桃洗凈，去皮，切小塊。
  2.將杏塊、獼猴桃塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有消脂利水、生津止渴、健胃消食、止咳化痰、清熱解毒等功效。
  

菠蘿姜汁--纖體瘦身

• 原料：菠蘿150克，姜5克，蜂蜜、鹽各適量。

• 做法：
  1.菠蘿去皮，切小塊，放入淡鹽水中浸泡15分鐘;姜洗凈，切碎。
  2.將菠蘿塊、姜碎放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中，調(diào)入蜂蜜即可。

• 養(yǎng)生功效：本品在健胃消食的同時，還能分解體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)與脂肪，可起到纖體瘦身的作用。

草莓火龍果汁-降脂

• 原料：草毒50克，火龍果200克，鹽少許。

• 做法：
  1.草莓放入淡鹽水中浸泡約15分鐘，去蒂，洗凈，切小塊;火龍果去皮，切小塊。
  2.將草莓塊、火龍果塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有降脂、清熱排毒、抗感染等功效。
  

石榴草莓菠蘿汁--排毒瘦身

• 原料：石榴、草莓、菠蘿各100克，鹽適量。

• 做法：
  1.石榴洗凈，去皮，取籽;菠蘿去皮，切小塊，放人淡鹽水中浸泡15分鐘;草莓洗凈，去蒂。
  2.將石榴、草莓、菠蘿放人榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后濾掉殘?jiān)?，倒人杯中即可?/p>

• 養(yǎng)生功效：本品具有排毒瘦身、軟化血管、降脂等功效。
  PS：菠蘿頂頭的綠蒂洗干凈煮水喝，可以減輕腹瀉癥狀。

山楂草莓檸檬汁-消脂瘦身

• 原料：山楂80克，草莓150克，檸檬1/4個， 蜂蜜、鹽各適量。

• 做法：
  1.山楂洗凈，去籽，切小塊;菠蘿去皮，切小塊，放入淡鹽水中浸泡15分鐘;檸檬洗凈，去皮、去籽，切小塊。

  2.將山楂、草莓、檸檬放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中，調(diào)人蜂蜜即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有消脂瘦身、降低血脂、軟化血管等功效。
  

枇杷汁--促進(jìn)脂肪分解

• 原料：枇杷150克。

• 做法：

  1. 枇杷洗凈，去皮、去核，切小塊。
  2.將枇杷塊放人榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有促進(jìn)脂肪分解、祛痰止咳、清熱健胃、止渴解暑等功效。

木瓜汁--減肥瘦身

• 原料：木瓜200克，檸檬1/4個。

• 做法
  1.木瓜、檸檬洗凈，去皮、去籽，均切成小塊。
  2.將木瓜塊、檸檬塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有減肥瘦身、凈化血液。促進(jìn)排毒等功效。
  

番茄芹菜汁

• 原料：番茄、芹菜各100克，蜂蜜適量。

• 做法
  1.番茄洗凈，去皮，切小塊;芹菜洗凈，切小段。
  2.將番茄塊、芹菜段放人榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中，加蜂蜜調(diào)勻即可。

• 養(yǎng)生功效：本品具有排除體內(nèi)素、消暑退熱、美容祛斑、降壓明

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